Kom ihåg-lapp

1 ) Jogga 5 min

2) 5 armhävningar

3) Knäböj och gunga vikten från vänster till höger fot + 5 jämfotahopp. Upprepa..

4) Jogga 5 min

5) spring fort uppför en backe, jogga ner. Upprepa 5 gånger

6) Jogga 5 minuter

7) Krabbgång baklänges 20 meter

8) Sidoplankan, räkna till 10 på varje sida

9) 10 sit-ups

10) Jogga ner 5 miuter

11) Stretcha hela kroppen

Så nu vet ni vad jag sysslar med när Mr T ändå är och jobbar

Har precis vaknat, lagt mig på soffan och kollar på so you think you can dance. Mr T är och jobbar nämligen, så finns inte så mycket att hitta på en så länge. Klockan är ju inte allt för mycket så finns inte så många man kan snacka med. Har ni något förslag på hur man kan roa sig?