Direktlänk till inlägg 6 februari 2010
Kom ihåg-lapp
1 ) Jogga 5 min
2) 5 armhävningar
3) Knäböj och gunga vikten från vänster till höger fot + 5 jämfotahopp. Upprepa..
4) Jogga 5 min
5) spring fort uppför en backe, jogga ner. Upprepa 5 gånger
6) Jogga 5 minuter
7) Krabbgång baklänges 20 meter
8) Sidoplankan, räkna till 10 på varje sida
9) 10 sit-ups
10) Jogga ner 5 miuter
11) Stretcha hela kroppen
Så nu vet ni vad jag sysslar med när Mr T ändå är och jobbar
Nu är man hemma igen, jisses va varmt de var ute. Svettades som en tok, och de kändes helt underbart! Men nu när jag sitter här hemma i soffan funderar jag på att byta namn på min blogg, vad tror ni om de? Kom gärna med förslag! ...
Hej alla raringar! :) Gu nu har jag varit borta alldeles för länge ifrån denna underbara bloggvärld. Men de har absolut inte hindrat mig ifrån att läsa en rad olika bloggar helt slaviskt. Och de har gjort att jag att jag har fått lusten tillbaka, ska...
Anledningen till att jag inte uppdaterat allt för mycket här i bloggen på senaste tiden är för att jag funderar på att börja blogga någon annanstans eller helt enkelt lägga de här med bloggandet åt sidan ett tag. Tänkte så nu vet ni de, ja men de var...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | |||
|